皇居に来た。今回はemixも一緒。emixはウォーキングで、ボクはジョギングで一周する。emixは１時間程度を目標。前回*1の皇居JOGでは30分かかったので、今回のボクの目標は25分／周。先日から読んでいるDVDマラソン―アスリートの走り方を目指すにマラソン練習…