朝から友人数人に無理を言って皇居ランに付き合ってもらう。皆は走ったり歩いたり、本読んだり思い思いに過ごしてもらったが、ボクの目的は皇居４周（１周５km）。つまり20km走。ハーフのフル練習。10kmは何度も走ったことがあるけど20kmは初めて。先週11km…