2009-11-15から1日間の記事一覧

リハビリ

来週にハーフマラソンが迫っているというのに先々週の皇居20km走で傷めた左膝の靭帯炎が完治していない。出場するかどうかは前日までのコンディションを見るにしても、何もしないでは本当に走れなくなるので、今日はフィットネスのプールで水中ジョギングを…