体調が安定せず鬱々とするのだが、鬱々とするから体調が安定しないのかもしれない。まずはストレスになる情報を片っ端からシャットアウトしている。現実から目を背けてはいけないとは言われるが、現実なんて自分があってこそだ。まずはフィジカルとメンタル…