前に走ったのは８kmマラソンに出た昨年11月・・・冬ジョグはサボりっぱなしで最近まで引き篭もって仕事ばかりしてたので実はかなり太った。全身にウッスラ付いた脂肪が揺れ、身体は重く、息も切れ気味で情けない気分で終わった。タイムもガタ落ち。
実はガッツリとダイエットして14kg痩せた2006年夏以来のmaxな体重に突入している ！
ダイエット後に始めた水泳は割と真面目に続けているため（冬でも温かいし）、ダイエット前のようなダラシない身体付きではないのだが、上半身は強化されて俺史上一番胸板と腕は太くなったものの、水泳では脂肪は浮くのに必要なためかチィとも痩せないんですよ。
これからサボり気味だったジョグもキチンとメニューに入れんといかんなぁと反省した（珍しく反省してばかり）本日でございます。
