なかなか痩せません。 ココへ来て「停滞」してマス。5kg減るまではわりと定期的だったのに。あぁくじけそう。 って、ココがふんばり所ですね。だから泳ぐ回数を増やしてます。およそ週2回から週3回にしてみました。月会費だからね。行かなきゃ損だしね。しか…

NAPPさん*1のブログにも書いてありますが、もうすぐ「第1回東京佼成ウインドオーケストラ作曲コンクール」の本選会（11/26、東京芸術劇場）です。そんな訳で今日は当日のパンフレットを印刷所に入稿しました。 表紙は黒とゴールドでビシッと決めました。写真…