鈍りきった身体をどうにかすべく、以前からemixに引っ付いてビジター利用ていたフィットネスクラブの会員になりました。ホテル複合施設の中ほどにあり眺めも良く、クア施設が併設しているため露天風呂のみの利用も可です。天井が高く陽の光が燦々と入るプールやクア施設はプチ・セレブ感があります。
今日はジムの方でランニングマシーンを使って30分ほど走った後、ウェイトトレーニング・マシーンの使用法をチェックしました。ウェイトトレーニングの方はもう少し研究して目的に合ったメニューを作った方が良さそうです。
入ったからには使い倒さねばなりません。また健康バカ一代に逆戻りです！
