締め切りなどワクチン接種だの不調だのが立て続いて休んでいたけど１ヶ月ぶりにフィットネスで泳いだ。最終的なタイムは以前からそれほど落ちなかったけど、ストローク数が異常に増え「泳ぐの下手マン」である。こういう泳ぎ方は疲れるのだ。戻すのに後数回はかかる。
昨日も人間ドックへ行ったり、打ち合わせ先で大病された方からリハビリを経ての大復活秘話なども伺ったりして、あと20年は十分に闘える身体が欲しいなぁと真剣に考え始める。暗い世相と衰えへの恐怖に慄いている場合ではないのだ。
まずはとにかくとにかく運動不足である。毎日の筋トレだけではもはや追い付かない。知人にやたらとフルマラソンが趣味の人が多くてビビりまくってるのだが、まずはジョグくらいは再開しないとと考える。
