軽快に

体調不良から脱却するために走ってます。16年前に同じような状況になって走り始めた頃と比べるとスピードは全く出ないのですが、ジョグをやめてからも長年フィットネスで泳いでいることもあってか、息はあがらないで済んでます。

人間ドックで再び「脂肪肝」と診断されてから２ヶ月半、ウェイトは４kgほど減ってきましたが、16年前のベストから比べると５kgほど増えているので、やっぱり身体が重い。

もう少し軽快に走りたい。