断ち切りたい

ほんと、ネガティヴな思考回路を断ち切りたい。考えても仕方ないし、そもそも現実には『何も起こってない』のに。未来というのはポジティヴな要素を積み重ねていくしかないのに。メンタルが凹んでいるとそこに気持ちが向かいにくいし、フィジカルが引きずられるのが一番ダメなことだと頭では解っているのに。