ボディメンテナンス

写真を撮り忘れてしまいましたが、今日はトランペット奏者でボディビルダー＆フィジーカーの 田本 一さんにお越しいただいて、ボディメンテナンスに関するトレーニング・ストレッチ・食事についてアドバイスやご指導をいただきました。ボディメンテナンスに関する事はもちろん、音楽や楽器に関する話題を含めて大変参考になる話が多く充実した時間でした。
余談ですが、田本さんが吹奏楽部を指導されている山梨学院高校は今年のセンバツ高校野球で優勝されましたね。応援も強行軍で大変だったそうですよ。