肉離れ(2)

おそらく物心ついて初めて肉離れになったのだが、あの筋肉が「ピキッ!」っとなる嫌な感覚とか、柔道整復師の技術とか、現代のサポーターの充実度とか、アスリートたちがどんな想いで戦線離脱し努力して復帰してくるのかとか、なってみないと分からんこと無限にあって勉強になる。

肉離れをしている時はなるだけ安静にすることが重要だし、大丈夫な方の(例えば)片足とかだけを鍛えるとバランスが悪くなるのでやめた方がよいと云われたんだけど、こんな状況でも筋力を衰えさせないような食事とトレーニングをしてシーズン中に復帰をしてくる野球選手って本当にすごいなと思う。