そうそう、来年２月17日開催の「東京マラソン2008」10kmコースの方にエントリーしました。5000人定員に対して25706人の応募だそうで、当たればラッキーです。
一方、ジョギング師匠の月光浴住職氏はフルマラソンにエントリーされたそうで「なんでフルじゃないの〜！」って、この前出会い頭に叱られましたが、だって週３ポツポツしか走ってないんですよ、住職みたいに10km単位で走り込んでないしー。
さて、ボクは元来短距離向きで、子どもの頃は選手に選ばれる種目といえば短距離走とリレーばかりでした。筋肉のつき方も瞬発力重視なソフトマッチョです。父親は高校時代バレーボールの選手、祖父は警察時代に剣道と柔道の師範クラスらしかったので、やはり瞬発力な家系なのです。筋肉をまっぷたつに割れば真っ白な筋肉が現れることでしょう。
マラソンなどの持久系スポーツに向くのは赤い筋肉です。瞬間的な動きには向きませんが、絶えず酸素が送り込まれているため、ゆっくりした運動を長く続けるのに向いているのだそうです*1。ボクの場合、赤筋より白筋が発達してそうなのですが、トレーニングでなんとかなりますかね〜。
それともここに来て短距離に挑戦してみようかしら。でも、そういう趣味の集まりってあるのかな、あまり聞かないけど。
まぁ、当面は10kmを１時間以内でコンスタントに完走出来るように*2トレーニングです。目標は50分以下なんですけどね。
